病情描述：
当了准妈妈才觉得当妈的操心，怀孕第十九周了，听说这时候孩子营养要求量增加，我想知道这时候应该吃点什么比较好，才能够对孩子的成长发育有利？
希望得到的帮助：
怀孕第十九周应该吃点什么
问
我想问问怀孕第十九周应该吃点啥呢？
性别：女年龄：22岁2014-04-15
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病情分析：
您好，虽然现在这个时代很少有营养不良的情况，但是准妈妈们还是要为宝宝们的营养均衡和健康着想的
意见建议：
以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加
