病情描述：
我每天睡觉前都会喝牛奶，但是昨天睡觉之前我喝了点水，今天早上起来之后人就好浮肿的感觉，请问是怎么回事，可以喝水吗，睡前？
希望得到的帮助：
睡觉前能不能喝水？
问
睡觉前能不能喝水？
性别：男年龄：32岁2014-04-15
返回问题详情
病情分析：
你好：根据你的情况分析，睡前喝少量的水是可以的，但是喝了之后不要立即躺下的。
意见建议：
建议：把睡前喝水的习惯改成一杯热牛奶，这样不但可以改变睡眠质量还对身体有好处。
