睡觉之前觉得有点渴了就喝了一罐可乐,但是现在反而觉得失眠了,睡不着了,不知道是不是可乐里面有咖啡因导致的,该怎么办
睡前喝可乐会不会睡不着
医师
病理科
您好,可乐是一种碳酸饮料,当中含有一定的咖啡因成分,过多饮用对身体健康不利
建议在睡觉之前最好不要喝饮料或者吃东西,保持良好的生活习惯。