病情描述：
我是一个刚刚步入社会的大学毕业生，为找工作的事困扰了很长时间，和社会上的人我无法沟通，和父母也没有共同语言，整日里一声不吭。我很害怕是抑郁症
希望得到的帮助：
患有抑郁症如何自我调理
问
如何自我处理抑郁症
性别：女年龄：20岁2014-04-14
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病情分析：
你好，学会良好的自我调节和适当的发泄。比如和知心的朋友讲述，写一点日记，听听优美的歌曲，读一些调节心态的歌曲等
意见建议：
保持积极乐观的心态了，学会自信，多多的给自己一些正能量
