病情描述：
最近不知道是怎么回事，又便秘了，脸上起了好多的痘痘，还有些暗黄，特别的苦恼，想了解一下吃什么可以改善便秘?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么可以改善便秘?
问
吃什么可以改善便秘?
性别：女年龄：26岁2014-04-14
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病情分析：
你好，成熟的香蕉。成熟的香蕉中含有丰富的糖分以及大量的膳食纤维，具有极好的润肠和通便的作用。但注意一定要食用熟透的香蕉才会起作用。
意见建议：
建议患者不要长时间的坐着，要经常起来活动一下。
