病情描述：
去年夏天从外面旅游回来了之后整个人就被晒得非常的黑，虽然经过了一个冬天的调理但是还是挺黑的，现在正在急着美白，不知道怎样才能美白？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问如何才能美白？
问
如何才能美白？
性别：女年龄：27岁2014-04-14
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病情分析：
你好，可以多吃柠檬，柠檬含丰富维生素C和超强的抗氧化剂成分，能帮助抑制黑色素在皮肤底层形成，减少色素沉淀，让肌肤有光泽，不过要避免用柠檬片敷脸喔
意见建议：
出去玩的时候最重要的就是做好防晒的工作，可以有效的预防过度的晒黑
