病情描述：
最近的乳腺增生的患者越来越多了，我身边的姐妹就有好几个，我也很害怕会患上乳腺疾病，所以想了解一下如何预防乳腺疾病呢？
希望得到的帮助：
如何预防乳腺疾病？
问
如何预防乳腺疾病？
性别：女年龄：50岁2014-04-14
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病情分析：
你好，1,注意饮食,多吃蔬菜水果,保证充足的优质蛋白质,加强免疫力2,经常适度锻炼3,保持良好心情4,定期复查,这点非常重要
意见建议：
建议，少喝酒,多吃水果,蔬菜,胡萝卜素及全麦食品,摄取足够的叶酸,维生素 D 和钙,少吃脂肪,以降低患乳腺癌的风险.
