病情描述：
每年军训的时候都能从新闻上听到又有多少学生受不了阳光的暴晒然后晕倒了，其实这些都是亚健康的表现，那么我们应该如何改善亚健康呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问如何改善亚健康
问
如何改善亚健康？
性别：女年龄：16岁2014-04-14
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病情分析：
你好，改善亚健康就先要改善不规律的饮食，不规律的生活习惯，三餐肯定要按时按量，饮食上要注意营养摄取，晚上的时候能不熬夜就不要熬夜。
意见建议：
想要改善亚健康的处境最主要还是需要我们养成一个良好的生活习惯同时加强锻炼
