病情描述：
脂肪多就容易得很多病症，就想高血脂，而且这个病症主要是由于肥胖引起的，所以像我们现在的生活除了鱼就是肉的，怎么样才能减少脂肪的摄入呢，求专家解答。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
减少脂肪摄入的诀窍是什么？
问
减少脂肪摄入的诀窍是什么？
性别：女年龄：29岁2014-04-13
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病情分析：
你好，根据您的描述，脂肪摄入过多，容易患上高血脂，高血脂症可以导致脂肪肝、肝硬化、胆结石症。
意见建议：
建议，烹调时仅放少量的植物油，不用油煎或油炸的方法烹调食物，多用炖、煮、拌、蒸等少油的方法烹调食物。
