病情描述：
我的一个兄弟前几年患有流感，但是他当时却没有引起重视，导致后果越来越严重，最经实在没有办法
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
怎样预防流感更好？
性别：男年龄：27岁2014-04-13
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病情分析：
你好，预防流感首先要注意的就是，每天早上起来跑步，最好是跑一个小时，跑完之后如果出汗了，要等汗干之后才能洗澡，还要多喝水，最好是温水，这些都能够有效地预防流感。
意见建议：
建议，1、早起健身应注意保暖。2、保持心情愉快舒畅。3、拇指揉鼻动作要轻柔，以免弄伤鼻子。4、按摩脚心动作轻柔为主，舒适为佳。
