学生早餐吃水泡饭营养吗,健康吗?年糕呢?早上吃甜品健康吗?还有那些甜面包呢?
希望医师们帮我解答
医师
小儿外科
小学生的早餐应该包括蛋白质如鸡蛋,还要有碳水化合物如面包、馒头等。
合理的早餐还要包括绿色蔬菜或者水果,这样的早餐搭配最有营养,不能单吃泡饭,年糕也可以吃的。