病情描述：
女，14岁，57公斤，165CM，寒假每天一次性快走四个小时或三个半小时，饮食均衡，一个寒假能瘦下多少斤
问
寒假快走减肥
性别：女年龄：14岁2014-12-23
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答
最佳回答
病情分析：
你好，这个情况是不好确定的。但是有充足的运动肯定是能够瘦下来的
意见建议：
注意一定的休息。而且营养方面要充足不能够说不吃东西的。适当补充优质蛋白对减脂效果更好。估计4-6公斤还是不成问题的。建议可以适当配合HIIT运动效果更好。
病情分析：
少年女性，询问减肥问题。
意见建议：
回答：你正在发育期，不要盲目减肥，注意营养均衡，控制主食，少吃甜食，多吃果蔬，多喝开水；加强运动。医生询问：必要时请医师制定食谱。
