病情描述：
我有个朋友便秘已经3个月了，吃中药吃了一个多月也没见效果 ，一停下来不出两天就又恢复成原来的样子了，他就想问问像这种情况应该怎么进行调理？
希望得到的帮助：
长时间便秘应该怎么调理？
问
长时间便秘应该怎么调理？
性别：男年龄：31岁2014-04-12
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病情分析：
你好，合理饮食是治疗便秘的良方，应该吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物。
意见建议：
可以多吃润肠通便的食物如银耳、蜂蜜、香蕉等。患者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。
