病情描述：
自从我懂事之时起，我就记得我有黑眼圈，我也不知道是不是天生的，会不会有些什么病引起的？现在照下镜子我就很失落，就没什么心情了
希望得到的帮助：
给点意见！
问
怎么消除黑眼圈？
性别：男年龄：38岁2014-04-12
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病情分析：
饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足 会引起的！
意见建议：
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等 保证休息时间和质量。
