病情描述：
听说含镁食物对前列腺有好处，哪些食物含镁呢？
希望得到的帮助：
听说含镁食物对前列腺有好处，哪些食物含镁呢？
问
听说含镁食物对前列腺有好处，哪些食物含镁
性别：男年龄：30岁2013-11-11
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病情分析及建议：
您好！在正常摄入食物的情况下，一般不存在缺镁和补镁的问题。若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐
