病情描述：
因为我的宝宝经常有便秘的现象。平时我都是给他多吃一些通便的人食物，也不知道这个方法好不好。另外我最近听一些同事讲宝宝的长期便秘的话可以试用一些按摩和运动的方法缓解？
希望得到的帮助：
宝宝的便秘有什么按摩方法呢
问
宝宝的便秘有什么运动按摩的手法
性别：女年龄：1岁2014-04-12
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病情分析：
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。
意见建议：
因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
