您好,最近不知道怎么回事,总是感觉自己睡不着觉,有点失眠,自己该怎么办才好,为什么会一直失眠了?我很担心。
否
自己失眠是怎么个情况?
医师
妇产科综合
您好,不要担心,您是因为压力过大引起的失眠,注意休息。
建议,注意休息,缓解自己的精神压力和心理压力,注意饮食的健康。