病情描述：
这两天自己的精神状态特别的不好，总是容易变得恍恍惚惚的，不知道自己为什么会这样，会不会是睡眠不好引起的呢。
希望得到的帮助：
为什么会恍恍惚惚的？
问
总是有点精神恍恍惚惚的怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-11
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病情分析：
您好，睡眠状态也会影响人的精神状态，需要形成良好的睡眠习惯。
意见建议：
建议在晚上的时候一定要休息好，同时注意平时的饮食。
这两天自己的精神状态特别的不好，总是容易变得恍恍惚惚的，不知道自己为什么会这样，会不会是睡眠不好引起的呢。
为什么会恍恍惚惚的？
您好，睡眠状态也会影响人的精神状态，需要形成良好的睡眠习惯。
建议在晚上的时候一定要休息好，同时注意平时的饮食。
