病情描述：
我老婆长的比较瘦弱，而且人很怕冷。经常是月经颜色发黑而且量比较少，去医院检查医生说宫寒，婚后一直没有怀孕。想知道宫寒该怎么办？
希望得到的帮助：
宫寒该怎么办？
问
宫寒该怎么办？
性别：女年龄：30岁2014-04-11
返回问题详情
病情分析：
你好，宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
意见建议：
快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。希望我得回答对你有帮助。
