病情描述：
我是从事设计工作的，我的脊椎总是疼，而且脖子动的时候还有声音，这是怎么回事呢！如何能缓解？
曾经的治疗情况：
无
希望得到的帮助：
我不知道是不是脊椎病，我该怎么办呢！如何能缓解？
问
我的脖子疼是怎么回事呢！
性别：女年龄：28岁2014-04-11
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病情分析：
您好；
颈椎病的症状，现在这样的病是一种多见病也是顽疾，一般的颈椎病都会伴有颈肩麻木疼痛，脖子酸痛僵硬的症状，引起此病的原因往往跟自己平时长时间用电脑，长时间保持一个姿势很久是有关系的，工作繁忙,颈部肌肉劳损,劳损后会使颈椎功能有轻微的退化，没有经常的锻炼颈部,更没有好好的保养颈椎,所以才有了你现在的脖子疼。
意见建议：
建议您加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性
