病情描述：
我老是长痘痘，喝中药调理也没效果，平时爱吃辣的，检查说因为缺乏维生素，该怎么补充啊？
曾经的治疗情况：
喝中药调理也没效果，平时爱吃辣的，检查说因为缺乏维生素，
希望得到的帮助：
该怎么补充啊？
问
缺乏维生素，长痘痘，该怎么注意饮食？
性别：女年龄：24岁2013-11-08
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，患了青春痘应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。另外缺锌也可以引起。
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .
