病情描述：
我奶奶今年68岁了，之前睡眠一直都很好，自从今年年后开始，就一直有睡不好的毛病，每天晚上都十二点多才能睡着。这怎么办啊？
希望得到的帮助：
怎么才能治疗失眠
问
老年人失眠怎么办？
性别：女年龄：33岁2014-04-11
返回问题详情
病情分析：
你好，失眠症现如今不仅是很多老年人的重要毛病之一，学生和工人也有很多人有这个毛病。
意见建议：
建议患者要避免情绪的变化，如果有什么事情可以和他人沟通。此外还可以睡之前和一杯牛奶。
