病情描述:
我奶奶呢就说之前就说一直有那种消化不良的那种习惯那最近他说他有些便秘那么想知道消化不良会导致便秘吗
曾经的治疗情况:
么有
希望得到的帮助:
那么想知道消化不良会导致便秘吗
我奶奶呢就说之前就说一直有那种消化不良的那种习惯那最近他说他有些便秘那么想知道消化不良会导致便秘吗
么有
那么想知道消化不良会导致便秘吗
你好便秘通常是因为肠胃蠕动缓慢
肠胃蠕动缓慢是因为肠胃的弹性不强
肠胃弹性不强,会松垮
多摄取蛋白质
因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的
细胞的主要成分是蛋白质
建议要根据食物金字塔来摄取饮食
因为各个营养素是环环相扣,相辅相成的
所以食物要多样化,才能摄取最均衡的营养素
还有水要足够
每天至少2公升