病情描述：
冬天就要到了，我想在冬天的时候吃点能够帮助我增肥和补肾的食物，因为自小我的体重就很轻，但是身高也是很高的，没有营养不良。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
冬季的时候应该怎么样正确的去养生？
问
冬季应该怎么去养生？
性别：男年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，冬季的养生原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，冬季可以多吃枸杞是最好的。
意见建议：
建议在日常饮食方面，要注意调理好脾胃。及时地补充水分，挑选一些既富有营养，又易消化的食物。
