病情描述：
最近总觉得我的记忆力下降了很多，别人刚跟我说的话我下一秒就忘记了，这样会容易引起误会啊，我想问下我应该如何改善我这种症状呢
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
记忆力减退该怎么治疗呢
问
记忆力减退该怎么治疗呢
性别：女年龄：19岁2014-04-10
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病情分析：
你好，这种病最好是自我调理治疗为好，尽量减轻自己的压力，心理不要老思考问题，每天给自己放松一段时间，如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己。
意见建议：
注意第一是要勤用脑。注意你首先不记得要做一些事情可以注意先记录比如说每天要做的以及一些不要忘记的，每天都做一遍检查一遍以后自然就记得了，第二是注意如英语语文等要多读多写这样就容易记忆的。工作的事情也用理的。第三是适当的补锌以及适当的吃点核桃都是比较好的。
