病情描述：
晚上入睡特别困难，还容易做梦，早上醒来时全身酸困，感觉很累，然后一整天都没精神。请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢
希望得到的帮助：
失眠多梦容易发困白天没精神
问
失眠多梦容易发困白天没精神
性别：女年龄：22岁2014-04-10
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病情分析：
你好，考虑神经衰弱。患者会出现失眠障碍，如：入睡困难，多梦，易醒。还容易疲劳。建议按时吃饭注意饮食营养，养成良好的作息习惯。注意调整生活节奏，平衡好心态
意见建议：
平时注意体育运动，锻炼身体。多听听音乐，保持良好的心态。
