病情描述：
手脚总凉，手机总是湿湿的，单身，没有性生活，平时很喜欢运动，最好不吃药，想靠饮食来调节，求一食补偏方:::我想靠饮食来调节 不能吃冷东西 比如吃什么菜 吃什么肉 什么水果 什么不能吃，谢谢
希望得到的帮助：
手脚凉，手心脚心出虚汗怎么搞的
问
手脚凉，手心脚心出虚汗为什么
性别：男年龄：22岁2014-04-10
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病情分析：
您好，这种情况考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。
意见建议：
建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等等温热的食物
