病情描述：
我的月经日子总是不规律，总是推后，颜色也偏淡，来月经时肚子还痛，去医院看了医生说是月经不调，我还是个学生，在平时应该要注意一些什么呢？
希望得到的帮助：
月经不调日常注意哪些？
问
月经不调平时该怎么注意呢？
性别：女年龄：19岁2014-04-10
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病情分析：
你好，月经不调患者保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，易怒或易忧郁等现象，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。
意见建议：
建议：应尽量少喝太凉或太热的食物、应注意饮食的调养。
