病情描述：
我想多补充一些营养，尤其是补充维生素，果维康补充维生素很好但是作用比较单一化，所以也想吃21金维他，这两种保养品能够一起吃吗？需要控制吗？
希望得到的帮助：
吃21金维他的时候还可以吃果维康吗？
问
吃21金维他的时候还可以吃果维康吗？
性别：女年龄：26岁2014-04-10
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病情分析：
你好，根据你的描述，我个人觉得其实是没有必要都服用的，尤其是年轻人注意生活习惯最重要。
意见建议：
维生素算是一种保健品，你食用一种即可，日常生活中摄入的已经很充足，没什么必要补充，平时多喝水，多吃蔬菜水果等。
