天气太热了,感觉心里一种燥热,不想做什么事,不知道要吃些什么水果好,到底哪些是凉性哪些是容易上火的
夏天天气炎热,吃什么水果降火
医师
骨外科
您好, 由于夏天天气炎热,最好不宜食用热性水果。一般人在这个季节很容易“上火”
建议您多吃西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、芒果、猕猴桃等等凉性之物