病情描述:
我刚刚生完我家宝宝,但是宝宝奶水不是很好,老公就给我买了各种肉类说让我吃好点,孩子奶才能多,结果从孩子出生到现在我基本上天天都在吃肉,弄的我现在一想到肉都想吐了,不知道我能不能吃点别的啊?
希望得到的帮助:
不知道我能不能吃点别的啊?
我刚刚生完我家宝宝,但是宝宝奶水不是很好,老公就给我买了各种肉类说让我吃好点,孩子奶才能多,结果从孩子出生到现在我基本上天天都在吃肉,弄的我现在一想到肉都想吐了,不知道我能不能吃点别的啊?
不知道我能不能吃点别的啊?
你好,在坐月子期间吃太多的肉的话对于乳汁的分泌并没有多大的好处,反而会因为脂肪摄入过多造成产妇肥胖,过多的脂肪还会通过乳汁传给孩子,造成婴儿肥胖。
建议你可以多样化饮食,多吃一些新鲜的水果跟蔬菜,适当的吃一些肉类,注意补充充足的蛋白质,另外不要食用辛辣刺激性的食物。