病情描述：
我大伯他腹部胀满不适，常常伴有打嗝、嗳气、食欲下降、口臭、恶心、乏力等，在打嗝或“放屁”后，会有所好转，每天打嗝，放屁的次数很多，肚子鼓鼓的很不适。
希望得到的帮助：
肚子老是胀气，不舒服，想知道怎么办才好
问
我大伯肚子老是胀气怎么办？
性别：男年龄：47岁2014-04-10
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病情分析：
造成胀气的原因有很多种：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
意见建议：
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
