病情描述:
父亲抽烟抽的很厉害,母亲经常和他吵架,家里一天到晚的都是烟味,我有时候很烦,宁愿住学校里的宿舍也不想回家去。
曾经的治疗情况:
没有
希望得到的帮助:
如何能控制不要吸烟?
父亲抽烟抽的很厉害,母亲经常和他吵架,家里一天到晚的都是烟味,我有时候很烦,宁愿住学校里的宿舍也不想回家去。
没有
如何能控制不要吸烟?
你好,戒烟是非常困难的,特别是长期烟瘾,戒烟者要有超强的意志力,逐渐减少吸烟次数,避免参习惯吸烟的活动,餐后散步,烟瘾来时,立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖。
戒烟需要毅力,建议您最好和父亲好好沟通,个人如果不同意的话,方法再好也有没有。