姐姐生完孩子后,脱发很厉害,姐姐每天都为这哭,可是我也不知道该怎么办。
脱发患者要补充什么?
医师
妇产科综合
注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
建议脱发的患者宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。