病情描述：
最近同事有很多都感冒了，看着同事难受的样我真不想也被传染了，但我又不知道该怎么办，那么我到底该如何预防感冒那。
希望得到的帮助：
想知道如何预防感冒
问
最近好多人感冒 我该如何预防啊
性别：男年龄：36岁2013-11-07
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病情分析及建议：
预防流感的最佳方法是改变不良生活习惯，提倡讲卫生的良好社会风尚，应注意的事项如下：
(1)讲卫生、勤洗手。凡是与流感患者接触，如握手及使用患者用过的物品，均应洗手，以防流感病毒。
(2)勤换牙刷，以防病毒在牙刷内生长繁殖。
(3)不到公共场所和流感病区去，以防流感病毒带入。
(4)在流感流行期，应在医务人员指导下，对住地、卧室进行有效的消毒，保持空气通畅、干燥的环境，防止流感病毒生长繁殖。
(5)在流感流行期，若发现感冒症状应立即进行有效预防和治疗。
(6)应注意休息和保暖，防止病毒入侵。
(7)流感期内饮食应清淡，不食油腻、腥味及刺激性食品。
(8)加强体育锻炼，增强抵抗力，确保身体健康。
