病情描述：
你好，我还是一个学生，两年前，我患过甲减，我的体型偏胖.150cm，我特别想长高想问问喝牛奶有用吗，会长胖吗，，我还有色斑，色斑会消吗？你能给我些除色斑的建议吗?谢谢。
希望得到的帮助：
长不高，偏胖，有色斑，我还怎样做？该怎么办？
问
长不高，偏胖，有色斑，我还怎样做？
性别：女年龄：16岁2014-04-09
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病情分析：
你好，根据你的描述，我认为你的情况主要还是和你的饮食与生活习惯有关，没什么大毛病。
意见建议：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
