病情描述：
我心理总是紧张，怎么办，平时心跳觉得可快了,见人紧张，说话紧张，没人坐着都觉得心跳快，总是觉得不自在，总是脸红心跳的，都不敢太眼看人，可是又不知道该怎么办。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
心理总是紧张该怎么办
问
心理总是紧张该怎么办
性别：女年龄：21岁2014-04-09
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病情分析：
你好，依你所说，这应该是一种焦虑状态，应该是你给自己太大的压力才会导致这样的，放松自己就会有好转的。
意见建议：
保持心情舒畅，饮食要丰富，不要吃麻辣刺激饮食。有时间可以到附近的正规精神心理医院就诊，做个心理测试，明确一下诊断，祝早日康复！
