我和朋友想要减肥,听说咖啡加可乐可以减肥,不知道有效与否,但是同时又害怕会有不良影响,希望医生给一些准确的答案
希望医生给一些准确的答案
医师
风湿免疫内科
你好,这种说法是不科学的,减肥应该每天坚持运动和适当节食
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,合理膳食,每周至少两次30分钟上运动