病情描述：
最近可能吃多了油腻，身体跨了，血压高了，高压155，低压100应该注意哪些？不想吃药，想通过食物或者生活习惯上改变。男，49岁。
希望得到的帮助：
血压怎么调理
问
血压怎么调理
性别：男年龄：49岁2014-04-09
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病情分析：
你说的情况对于高血压的问题应该注意调整饮食，忌生冷辣忌烟酒是必须的
意见建议：
必须少盐清淡一些，保证睡眠，合理的减肥很重要多运动一下，还有就是应该吃一些降血压的食物，155的高压应该适当的吃药调整血压，血压平稳降低后在食疗比较安全，可以用芹菜根煮水喝，也可以用米醋泡生花生米
