病情描述：
我最近感觉工作压力特别的大，而且头发掉的特别的厉害，我现在已经秃顶了，去医院咨询过医生说我这是患了斑秃，我想知道我现在吃哪些食物有好处？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
斑秃后饮食上宜吃哪些食物呢？
问
斑秃后饮食上宜吃哪些食物呢？
性别：男年龄：30岁2014-04-09
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病情分析：
您好，平时要少喝酒吸烟，多注意休息，切忌不要吃辛辣刺激的东西，经常用手按摩头皮，保持每天头发的洁净。
意见建议：
建议平时多吃黑芝麻，黑豆，大枣等，多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
