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为了早上可以更多的时间复习所以我想早起

性别:男年龄:18岁2014-04-09

病情描述:

我学习一直很好,父母也寄予厚望,最近学习压力大,为了早上可以有更多的时间复习,所以我想早上4点起床,晚上11点睡觉,这样健康吗?

希望得到的帮助:

为了早上可以有更多的时间复习,所以我想早,不知道有没危害

病情分析:

您好,您所说的这种情况是不健康的,因为您的睡眠时间严重不足,这样的话,不但会影响您的身体生长发育,还可能引起神经衰弱等疾病,影响到您正常的生活和学习,

意见建议:

您好,建议您保证充足的睡眠,早睡早期,一般睡眠要保持在8小时以上,希望我的回答能帮到您。

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