病情描述:
我大姑的女儿最近来月经了,有点紧张,烦躁不安。我以前也会有类似的情况,但一直都没有太放在心上,她今天一问,我就好奇,想多了解了解。看看吃点什么有好处?
希望得到的帮助:
应该吃些什么,
我大姑的女儿最近来月经了,有点紧张,烦躁不安。我以前也会有类似的情况,但一直都没有太放在心上,她今天一问,我就好奇,想多了解了解。看看吃点什么有好处?
应该吃些什么,
不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品.在月经期间,许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食