病情描述：
便秘一直困扰着老年人，现在年轻人也有这种情况，我老公这几天就便秘呢，排便费劲，那么我想咨询治疗便秘的小秘方有哪些？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
治疗便秘的小秘方有哪些？
问
治疗便秘的小秘方有哪些？
性别：男年龄：25岁2014-04-08
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病情分析：
你好，熟香蕉，香蕉有润肠通便的作用.白薯蒸熟或者放在粥里同食，白薯的纤维含量虽然很大，地瓜性甘凉，能润滑肠胃，健脾益气。
意见建议：
这些水果、食物的功效也是有限的，最主要的还得靠自己调节。
