您好,我总感觉别人看不起我,也总觉得自己不如别人,这是心理疾病吗?可以怎么样来调整心态?
否
可以怎么样来调整心态?
医师
普通外科
考虑你所说的情况觉得自己不如别人,这是你自己想多了,给自己造成了心理阴影吧。
建议您找到自己喜欢的东西,或者一些小习惯,让自己有跟别人不一样的东西,不要再沉默,对自己有信心点,讲的多了就会讲了,做的多了也就会做了。