我家的孩子每天都要早起去上学,因为担心外面的早餐食物都不干净,所以我在每天早上都会早起给他做饭吃,然后再去上学。
否
小学生早餐吃米饭健康吗?
医师
儿科综合
你好!米饭是正常的饮食,是有益处的。早餐最好是营养丰富较好。
建议除了注意营养,还要注意适度体育锻炼。坚持早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,但可以适时加餐。