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生完孩子怎样去保持体形呢?

性别:女年龄:26岁2014-04-08

病情描述:

我生完孩子以后就在家带孩子,整日除了坐着就是躺着.最近发现肚子上面的肥肉不但没有减少还与日俱增.我自己看着都难受,想知道我该怎么做可以保持原来体形呢?

希望得到的帮助:

生完孩子怎样去保持体形呢?

病情分析:

您好,根据你的描述是运动过少引起的脂肪堆结.要想保持匀称的体态,必须坚持锻炼才可以。

意见建议:

建议坚持做运动,合理饮食,像做瑜伽就很好,每天做仰卧起坐也是有效果的,还可以控制饮食,当然营养还是要均衡的。

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