病情描述：
你好，我是一个正常的上班族，每天几乎都要上班，而且上班很累，所以放假的时候总会睡懒觉，现在我有时睡觉躺时间常了就腰痛，然后侧卧就缓解了，感觉睡得很累，怎么回事
希望得到的帮助：
有时躺时间长了腰痛，怎么治疗？
问
有时躺时间长了腰痛
性别：男年龄：25岁2014-04-08
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病情分析：
您好，根据您提供的情况看，您的症状主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
意见建议：
您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗。坚持每天做腰背肌锻炼，平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等
