病情描述：
由于工作的原因，需要长时间的打字守着电脑，所以烦油价严重的颈椎病，有时候肩膀疼得受不了，真是受罪死了，该怎么办吧呢，应该如何来缓解颈椎疼痛呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何缓解颈椎疼痛
问
如何缓解颈椎疼痛
性别：男年龄：43岁2014-04-07
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病情分析：
你好，无论是上班族还是学生族都要记得不要在电脑前坐太久，甚至只维持一个姿势。这样很容易给颈椎造成伤害。工作或学习一段时间后要站起来运动一会儿，
意见建议：
不要坐太久，睡觉的时候枕头不要枕得太高。饮食要清淡，多吃补充钙质的东西，比如牛奶，蔬菜等。
