病情描述：
医生好，我去年要不扭伤了，当时没有去医院治疗，自己在家中床上静养了几天，后来感觉好得差不多了，但是近来又感觉复发了，怎么根治啊？
曾经的治疗情况：
无
希望得到的帮助：
去年腰部有过一次扭伤，现在还有不适，怎么根治？
问
去年腰部有过一次扭伤怎么根治？
性别：女年龄：23岁2014-04-07
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病情分析：
你好，从你的描述来看，您这种情况属于腰肌劳损。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，扭伤也容易留下后遗症。天气多变时容易复发。
意见建议：
建议平时注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
