病情描述：
我是从小就开始的便秘，妈妈让我多吃水果和多喝水对便秘有好处，可是我都照做了，可是还是不见效果，有什么长效的食疗办法吗。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘的人怎么样食疗可以改善症状？
问
老是便秘吃什么能够改善？
性别：男年龄：23岁2014-04-06
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病情分析：
你好！便秘的话要养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋，每天喝蜂蜜能够改善。
意见建议：
建议每天对腹部进行按摩，坚持一段时间就会有效果，另外还可以在每天早晨空腹喝一杯淡盐水。
